Keletas faktų apie NEKO Runners
- Klubas įkurtas 2014 m.;
- Būstinė – Vilnius;
- Treniruojamės kartu du kartus per savaitę (antradieniais ir ketvirtadieniais);
- Komandos sudėtyje yra žmonių, gyvenančių užsienyje.
NEKO Runners nėra apie skaičius ir pergales. NEKO Runners yra apie komandiškumą ir jauseną. Taip, mus vienija bendras pomėgis – bėgimas. Taip, didesnė komandos dalis varžosi varžybose bei siekia asmeninių tiklsų, bet skaičiai yra tik toks akimirkos įvertinimo matmuo. O štai teigiamos emocijos ir bendruomeniškumas yra komandos pagrindas. Gera savijauta, palaikymas, juokas, na ir taip, kartais labai sunkios treniruotės yra mūsų kasdienybė.
Kaip „veikia“ NEKO Runners
-
- Bendros treniruotės vyksta du kartus per savaitę;
- Kievienas bėgikas turi jam skirtą individualų planą;
- Kelis kartus per metus stovyklaujame užsienyje;
- Kelis kartus per metus vykstame į varžybas užsienyje;
- Apturime bendrų vakarėlių.
Norint tapti komandos dalimi, visų pirma, reikia noro. Reikia noro bėgioti, tobulėti, būti komandos dalimi. Juk bėgimas yra procesas, o skaičiai varžybose yra tik galutinis darbo apipavidalinimas. Todėl skaičiai lieka skaičiais, o kamanda yra jausmas. Žinoma, visi norintys dirbti sunkiai ir daug, tokią galimybę turi. Komandos gretose turime žmonių, kurie įvairiose varžybose lipa ant podiumų. Na, o tai yra pasiekiama tik sunkaus darbo dėka. Tad sunkios intervalinės treniruotės, laktato testai, šimtai kilometrų per savaitę yra kiekvieno klubo nario pasirinkimas. Tai nėra prievolė ar būtinybė. Sportas privalo teikti malonumą. Jeigu jo nėra. Kažkas daroma ne taip 🙂
Bendros treniruotės
- Kiekvienas žmogus „gauna“ jam skirtą treniruotę, nes skiriasi tiek galimybės, tiek tikslai. Žinoma, susidaro mažos žmonių grupelės, kurių pajėgumas yra panašus, todėl darbai yra daromi kartu. Mes sakome „tempiame vienas kitą“;
- Treniruočių pobūdis labai įvairus: nuo greitų ir alinančių intervalinių bėgimų iki visiškai ramių risnojimų. Tikslas – žmogus privalo tobulėti, bet ne alinti save;
- Motyvacija, kuomet be tavęs į treniruotę ateina dar bent 20+ žmonių, nesvarbu, ar kepinant saulei, ar pliaupiant lietui yra visai kitame lygmenyje. Tiek treneris, tiek komandos draugai visada būna šalia.
