21Sau2019 Ilgų nuotolių bėgimas #1 Easy run /bėgimas, easy run/Neko/0/Apie ištvermės sportą21 Sau 2019 Easy run dar žinomi kaip krosai, ramūs bėgimai, lengvi bėgimai ir pan. Tai yra pagrindinė (bazinė) bėgimo treniruotė. Ir tikrai... Daugiau